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赵省春的妈妈周欣怡在厨房里忙着,身后是智能3D投影像的一块悬浮在空间中的水晶板:

时间:2044年2月4日 立春

天气:晴转多云

温度:室内26°,室外6℃ ~ 11℃,

湿度:32°。

建议饮食:

爷爷奶奶食谱:

早餐:燕麦粥(50克)+全麦面包(1片)+鸡蛋(1个)+鲜榨果汁(1杯)

午餐:清蒸鱼(150克)+炒时蔬(100克)+米饭(1碗)

晚餐:炖豆腐(150克)+炒青菜(100克)+杂粮粥(1碗)

小点心:苹果(1个)+坚果(15克)

爸爸妈妈食谱:

早餐:全麦面包(2片)+低脂牛奶(1杯)+鸡蛋(1个)+新鲜水果(1个)

午餐:鸡胸肉沙拉(150克)+烤红薯(1个)+炒时蔬(100克)

晚餐:烤鱼(150克)+蒸米饭(1碗)+炒蔬菜(100克)

小点心:酸奶(1杯)+水果(1个)

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